Adam Lallana sørger for at have en masse energi i kroppen, for han går bestemt ikke ned på maden.
Adam Lallana løber og løber. Og der er nok en grund til, at den engelske midtbanespiller virker til aldrig at kunne løbe tør for energi.
Hans kostplan er nemlig for vild. Han afslører her, hvad han spiste lige efter Manchester City-kampen nytårsaften og 24 timer frem.
1. En skål pasta i omklædningsrummet lige efter kampen
2. En større skål pasta med kød, så snart han kommer hjem
3. Toast i sengen, når han vågner
4. En skål Weetabix og frugt
5. To æg/bacon-sandwiches
6. Kylling på brød og en proteinshake på træningsanlægget
7. En skål pasta med kylling og grøntsager efter træning
8. To sandwiches fyldt med kød og en yoghurt.
